てげてげで行こう♪

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ハンバーグだよぉ~

今日は、リノ&チーちゃんのために、手作りハンバーグを作ってみましたぁ~{キラリ}

作り方は、簡単(笑) 混ぜて焼くだけ~{ラブラブ}
材料は、鳥のササミ、干ししいたけ(戻したもの)、ミックスベジタブル、すりごま、すりおろしたにんにく、しょうがを少し

<中>{}<中>鳥のササミ、しいたけを適当な大きさに切ったところ
ほんの少しだけ、しいたけの戻し汁も入れてみた

<中>{}<中>柔らかく茹でて冷ましたミックスベジタブル
…冷まさないと肉に火が通っちゃうからねぇ~(笑)

<中>{}<中>すりごま、にんにく、しょうがを入れて~{ルンルン}
ブレンダーですりつぶす。ひたすらブレンダーに頑張ってもらう(笑)

<中>{}<中>小さくまとめたら、後は焼くだけ{火}

冷ました後、小分けして(1回分づつラップに包んで…)、冷凍保存{ルンルン}

<中>{}<中>チロ:「<色:#ff6633>おいしかったよ{ルンルン}」



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